Узнать больше: https://hobsta.com/event/60141

BODY&MIND TRANSFORMATION- авторская программа Марины Шешуковой.

Семинар предназначен для профессиональных инструкторов по фитнесу, для тех, кто собирается им стать , а также для любителей фитнеса и здорового образа жизни.

Что такое TRANSFORMATION?

Существует несколько направлений называемых «BODY&MIND» — это йога, пилатес, функциональный тренинг, body- flex и др. Направлены они на гармонизацию души и тела, снимают мышечное закрепощение, формируют правильную осанку, улучшают подвижность суставов, укрепляют сердечно- сосудистую систему, оказывают терапевтические эффекты, помогают улучшению психо-эмоционального состояния, снимают стресс и даже помогают «скинуть» лишний вес.
TRANSFORMATION- синтез направлений Body&Mind, оптимальный вариант сочетания этих программ, который я сформировала за двадцатилетие своей практики тренером оздоровительных групп.
В практике TRANSFORMATION я применяю асаны Хатха-йоги и Пауэр йогу, из метода Пилатес-упражнения для формирования правильной осанки, укрепления мышц живота и спины. Они же способствуют и развитию гибкости. Функциональные упражнения с возможностью регулировать уровень нагрузки в зависимости от уровня подготовки и физических возможностей человека создают Баланс. В некоторых занятиях я использую и элементы танца. Дыхательные упражнения, медитацию или йога-Нидра включаю в заключительной части. Мне нравится делать занятия разнообразными, каждое со своей целью и акцентом.(с) Марина Шешукова, 2011

http://www.superfitness.ru/

Стоимость семинара 7 руб.
Дистанционное обучение 5 тыс.руб.

По окончании обучения вручается сертификат.

Регистрация, вопросы дистанционного обучения на m-fitness@mail.ru