Без рубрики
СТРЕТЧИНГ / POLE DANCE
Узнать больше: https://vk.com/club42645227 СТРЕТЧИНГ (от англ. «stretch»-растягивание) — комплекс упражнений на растягивание всех групп мышц. С помощью него можно можно улучшить свою растяжку, сесть на шпагат, и вообще, привести весь организм в тонус! В программу тренировок входит: — разминка — выполнение базовых элементов на растяжку — растягивание всех групп мышц Подробнее…