Archive for the Category ◊ feel better ◊

02 Дек 2011 Теория водной обезьяны

«Водная обезъяна – это наиболее вероятный предок человека с точки зрения поведения, морской экосистемы и геофизического развития планеты».

- Проф. Дерек Эллис, кафедра биологии, университет Виктория Канады

«Все другие теории происхождения нашего вида зашли в тупик».
- Др. Майкл Одент, автор книги «Вода и сексуальность» more…

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

29 Ноя 2011 Существуют ли драконы?

Наверное, каждый любитель фантастики нередко задавался вопросом «существуют ли драконы на самом деле?». В одном старинном мультфильме под названием «Полет драконов» авторы даже попытались научно объяснить возможность полета и дыхания пламенем.

Драконы в одно время считались мифическими существами. Но лишь до тех пор, пока европейцы не высадились на небольшом острове Индонезии под названием Комодо и не увидели комодийского дракона. Это гигантские вараны, достигающие 3 метров в длину. В Австралии были найдены скелеты варанов еще больших размеров. more…

28 Ноя 2011 Существуют ли единороги?

В одно время люди полагали, что мифы и легенды стали следствием богатого воображения жителей прошлого. Как ни странно и ни высокомерно подобное предположение, современный человек вполне им довольствовался. Но взглянув поближе на мифы и предания древности, мы нашли, что их породили реальные явления. Возьмем, к примеру, историю про единорога. Существуют ли единороги и существовали ли они когда-то? Согласно объяснению Марко Поло, в далекие времена так назывались носороги:

чуть поменьше слонов. У них шерсть буйвола и ноги слона. На середине лба у них один темный рог… а голова похожа на голову дикого вепря. Все время они проводят, купаясь и кувыркаясь в лужах и грязи. Это страшные звери и на них неприятно смотреть. Они совсем не похожи на то, как мы их описываем, когда их укрощают прекрасные девы. Это что-то совсем противоположное нашему пониманию.

Упоминание про дев относится к поверью, что только чистая, непорочная девушка могла укротить носорога.

Римляне были хорошо знакомы с носорогами – эти звери часто участвовали в битвах и состязаниях в Колизее. После падения Рима и начала расцвета Османской Империи, Африка была отрезана от культурной и общественной жизни Европы. Поскольку у европейцев больше не было возможности путешествовать по центральной Африке, знания о единорогах перешли в сферу легенд. Единственное что осталось – так это представление о существе подобном лошади с единственным рогом посреди лба. Художники и писатели Европы представляли единорога в своих работах именно таким образом, не зная, что это существо по сложению намного тяжелее, чем лошадь. Затем, благодаря своему необычному, волшебному виду на картинах и в книгах, единороги стали сказочными существами.

Этот миф стал еще запутаннее в средние века, когда морские охотники стали убивать нарвалов – средних китов около 5 метров длинной. У самцов этого вида посреди лба растет длинный спиралевидный рог. Эти рога были так необычны, что предприимчивые торговцы стали продавать их в качестве рогов единорогов, утверждая таким образом, что единороги существуют. Именно поэтому, на многих картинах характерной особенностью этих существ является спиралевидный рог. Стараясь создать, выражаясь современными словами, «торговый имидж» товара, купцы утверждали, что рога единорогов являются защитой от ядов. Уловка сработала успешно, и большинство высшего класса обязательно клало часть рога в свои напитки, наивно считая, что если там был яд, то рог с ним справится, сделав жидкость безопасной. Аптекари тех времен называли эти рога аликорном, и их применяли в медицине вплоть до середины 18-го века.

Эти мифы так сильно изменили представление о единороге, что когда европейцы вновь вступили на земли Африки, они просто не узнали в носорогах мистического существа и дали им новое имя.

09 Ноя 2011 Вред синтетических витаминов: витамины В, Д, А

Практически весь витамин В на рынке – синтетический. Но в этом случае, доза не является верным показателем. Обычно, синтетическая форма витамина В фигурирует на упаковке под другими названиями (например, фолиевая кислота). В то время как природная форма витамина В обычно называется «активный витамин В».  Ниже Вы найдете названия активных «природных» форм витамина В:

Тиамин (В1): тиамин пирофосфат, тиамин трифосфат

Рибофлавин (В2): рибофлавин-5-фосфат, флавин мононуклеотид

Ниацин (В3): никотинамид (аденин динуклеотид) more…

08 Ноя 2011 Безопасность пищевых добавок

Изолированные, синтетические пищевые добавки в высоких дозах – как я их называю ИСПДВД – составляют в среднем 98% доступных на рынке товаров. Именно они являются первым типом пищевых добавок– искусственные, синтетические пищевые добавки. Второй тип – это природные, натуральные пищевые добавки, но встречается он гораздо реже. Данное исследование относится лишь к первому типу – именно его потребление вызывает ухудшение здоровья и поднимает риск летального исхода во время заболеваний. more…

07 Ноя 2011 Вред синтетических витаминов

Люди, ведущие здоровый образ жизни и заботящиеся о своем здоровье, обычно стараются избегать искусственно созданные, химические вещества в продуктах питания. И, тем не менее, многие из нас, неосознанно, потребляют их вместе с витаминами. Стоит отметить, что информация на упаковках витаминов и различных пищевых добавках представляет не самую правдивую информацию. Их потребление – это довольно опасный выбор, который грозит разнообразными проблемами со здоровьем.

Согласно исследованиям последних двух лет, существует две основные причины для того, чтобы избегать потребления синтетических витаминов и добавок. Первая заключается в том, что синтетические витамины и добавки практически бесполезны в борьбе с заболеваниями. А вторая сводится к тому, что то, что на современном рынке продают в качестве витаминов может быть опасным для здоровья – в лабораторных условиях было установлено, что некоторые добавки увеличивали риск летального исхода при заболевании. more…

01 Ноя 2011 Нигерия – самая счастливая страна на планете

В зале ожидания аэропорта Муртала Мухамед в Лагосе царит влажность, похожая на оборачивание мокрым полотенцем. Как только вы её стряхнете, Ваш взгляд упадет на огромный плакат приветствия в Нигерию. Под стандартным «добро пожаловать» веселым курсивом выведено «в самую счастливую страну на земле!».

Когда я в последний раз была здесь, я смеялась на этой надписью, словно сумасшедшая. Но теперь, мировое исследование это подтвердило: среди 53 стран Нигерия единственная получила 70 баллов за оптимизм. Например, Великобритания  получила всего 44 – отчего же так пессимистично на туманном Альбионе? И почему во всем мире самая счастливая страна – Нигерия? more…

12 Окт 2011 Психотерапия для диатомовой водоросли

Жизнь для морских микроорганизмов полна стресса

Диатомовая водоросль: У меня такое ощущение, что люди просто не понимают. Без меня и других видов фитопланктона у них не было бы половины кислорода, которым они дышат – ведь мы выделяем кислород в процессе фотосинтеза. А еще мы лежим в основе пищевой цепи океана – это значит, что мы кормим рыбу, которую они едят. И если бы я не поглощала так много углекислого газа, он, ведь, никуда бы не делся – так и продолжал витать в воздухе, и земля нагревалась бы без контроля. Почему же люди не ценят меня?

Психолог: Насколько я понимаю, Вы чувствуете, что Вас недооценивают. Почему именно, на Ваш взгляд, Вас не понимают люди?

Диатомовая водоросль: Я думаю, это потому, что я очень маленькая. Они думают, что если меня нельзя увидеть невооруженным взглядом, значит, я не существую! Но главная проблема не в этом. Я могу прекрасно существовать без внимания людей. Но меня просто убивает стресс.

Психолог: Говорите точнее, что, конкретно, вызывает стресс?

Диатомовая водоросль: Ну, это длинная история. Пожалуй, начну сначала. Я живу фотосинтезом – солнечный свет – это мое топливо, в углекислый газ – основное средство к существованию. Но для роста, мне нужны и другие элементы – азот, железо и витамины. Я использую их в определенном соотношении, готовлю что-то вроде питательной смеси по особому рецепту. Я поясню – если в океане полно азота, но нет железа, я не смогу расти. Любой дефицит ограничивает мой рост и существование. Я не могу заменять нехватку одних элементов избытком других.

Психолог: Ясно. Так что вызывает стресс?

Диатомовая водоросль: Я живу в южном океане, вокруг Антарктики. Далековато, конечно, но там такие виды! Так вот, в этих вода полно азота, но всегда почти нет железа. Мне нужно бороться с другими представителями фитопланктона за имеющиеся в наличии крохи железа. В этой борьбе участвуют еще и бактерии. Меня задевает за живое то, что нам приходится делиться дефицитными элементами с бактериями! Они ведь живут на углероде, который мы производим. Это просто несправедливо.

Психолог: Но, похоже, на этом история не заканчивается?

Диатомовая водоросль: Это правда. У нас с этими бактериями… фуф, это довольно запутано. Хотя они и забирают у меня железо, когда оно мне нужно больше всего, я просто не могу без них жить. Когда бактерии растут и умирают, они выделяют в воду витамин В12. Мне этот витамин просто необходим для роста. А он тоже в дефиците, как и железо. Если бактерий будет мало, для меня не хватит витамина В12. Без него, или без железа, мне очень плохо. Какой-то порочный круг.

Психолог: Получается, что Вы взаимозависимы, но, в то же время, являетесь соперниками в борьбе за железо. Довольно хрупкое равновесие у Вас там, в южном океане. Как Вы боретесь со стрессом?

Диатомовая водоросль: Мне становится невероятно сложно, когда сильно не хватает железа или Витамины В12. Сначала, я стараюсь сильнее достать эти элементы. Я вырабатываю больше белка -  я его использую для того, чтобы находить и переносить железо и витамины из морской воды внутрь моей клетки. Еще я вырабатываю больше белка, который мне нужен, чтобы перемещать железо и витамины внутри моей клетки. Так, как только я нахожу необходимые для меня элементы, я сразу готова их усвоить.

Психолог: Неплохие стратегии, но что, если они не работают?

Диатомовая водоросль: Я стараюсь выжить без дефицитных элементов. Иногда, некоторые из них я могу временно чем-нибудь заменить, но это не всегда работает. Я просто не могу работать в таких условиях. Хотя, я могу выполнять свои обязанности на минимальном уровне и расти очень медленно. Но и это лишь очень недолго. Если я не найду этих элементов, я умру. Теперь Вы понимаете, откуда у меня этот панический страх.

Психолог: Да, Ваша реакция абсолютно естественна. Давайте подумаем о том, как можно справиться со стрессом в такой ситуации. Существует ли какая-нибудь возможность предсказать, какие элементы будут дефицитом?

Диатомовая водоросль: Знаете, я не уверена. Я видела, что океанографы исследуют это. Они хотят узнать, каких элементов нам, фитопланктону, не хватает. Но они, похоже, не могут сказать, так же как и я, нехватка каких элементов останавливает наш рост. Ученые открыли, что нехватка витамина В12 может убить нас, лишь несколько лет назад.

Психолог: Это очень интересно, продолжайте.

Диатомовая водоросль: Когда ученые хотят узнать, что нам необходимо для развития, они забирают нескольких из океана, помещают в бутылки, добавляют разные питательные элементы и смотрят, какие из них заставляют нас расти быстрее. Хотя для нас очевидно, что фитопланктон реагирует на различные вещества в бутылке не так, как в океане. Им надо найти другой способ.

Психолог: Да, да. Но к сожалению, наше время вышло. Давайте продолжим в следующий раз.

На следующей неделе.

Психолог: После нашей прошлой встречи, я провел некоторое исследование и, кажется, нашел кое-что, что может помочь. Оказывается, ученые начинают находить новые способы изучения элементов, необходимых фитопланктону. Правда. Они наблюдают за изменением Вашего роста, когда Вам не хватает определенных элементов, например витамина В12. Они изучает как раз те самые процессы в клетках, о которых Вы рассказали мне в прошлый раз. У них появились специальные технологии для измерения уровня белка, который выделяют микроорганизмы в сложных условиях.

Диатомовая водоросль: Вы хотите сказать, что океанологи могут сказать, чего не хватает фитопланктону, просто посмотрев, какой тип белка он вырабатывает? Они, правда, настолько заинтересованы в микроорганизмах, чтобы создавать новые технологии и методы для его изучения?

Психолог: Так точно. Когда ученые выращивали несколько микроорганизмов в лаборатории, они заметили, что белок, которые Вы выделяете, когда вам не хватает витамина В12, отличается от белков, которые Вы выделяете при нехватке других элементов. Они называют эти белки «белками – показателями нехватки витамина В12».

Диатомовая водоросль: Какие сложные названия придумывают эти ученые. Если бы они могли измерять выделение этих белков в океане, а не в лаборатории! Если бы у них это получилось, они смогли контролировать процессы, которые ведут к нехватке витамина В12. Я бы точно была бы благодарна за такие данные. Как здорово было бы иметь возможность подготовиться к такому стрессу.

Психолог: Я думаю, они стараются, как могут. Для того чтобы использовать эти показания правильно в океане, ученым необходимо будет отделить эти белки из очень сложной смеси белков в морской воде. Им надо быть точно уверенными, почему вы выделяете именно этот тип белка. Но они приближаются к разгадке.

Диатомовая водоросль: Хорошие новости. Мне уже лучше.

Это исследование проводилось при поддержке Общества последовательного исследования, отдела океанологии и офиса полярных программ Национальной научной организации, а также Фонда Гордона и Бетти Мур.

Об авторе: Эрин Бертранд работала с исследованием стресса, вызванного дефицитом питательных веществ, у диатомовых водорослей в отделе морской и геохимии океанографического института Вудс Хол. Одной из тем её научных интересов было влияние содержания металлов в морской воде на микроорганизмы. В свободное от изучения диатомовых водорослей время, Эрин любит бегать в лесу, слушать живую музыку и готовить новые рецепты для друзей и семьи. http://www.whoi.edu/

01 Окт 2011 Плакать полезно

Потрясающее открытие – плакать полезно, а слезы могут на самом деле помочь человеку справиться с эмоциональными проблемами. Многочисленные исследования подтверждают, что поплакав, большинство людей действительно чувствуют себя лучше – и чувствуют себя хуже, подавляя слезы.

В медицинском центре Сейнт Пол Рамзеу Миннесоты, слезы, вызванные раздражителем, сравнили со слезами, вызванными истинным чувством. Исследователь Вильям Фрей доказал, что слезы, вызванные эмоциями или стрессом, удаляют вредные вещества из организма. Ученый сравнил слезы, вызванные просмотром грустных фильмов, со слезами, вызванными луком. Оказалось, что «эмоциональные слезы» от фильмов содержали намного больше токсинов. Получается, что слезы выводят из организма огромное количество вредных веществ, которые накапливаются в нашем теле во время стресса. Плакать полезно, если Вы страдаете от стресса. more…

30 Сен 2011 Зачем нужны слезы?

Зачем нужны слезы? Несмотря на очевидную простоту, выделение слез – это очень сложный процесс с огромным количеством функций. Биохимик Вильям Фрей 15 лет изучал феномен человеческих слез вместе с его научной группой. Ранее слезоточивые железы считались рудиментарными (то есть, которые остались в процессе революции), не имеющими никакого практического смысла. И вот, оказывается, у слез много наиважнейших функций.

Эмоциональные слезы – это реакция, на которую способны только люди, только люди могут оплакивать. Все животные, которые живут в воздухе, выделяют слезы – это естественная смазка для глаз. Но лишь у людей есть способность плакать.

Слезы выделяют слезоточивые железы – маленькие железки, похожие на губки. Среднестатистический человек моргает раз в 2-10 секунд. Каждый раз, когда мы моргаем, веко наносит жидкость, выделяемую слезоточивыми железами, на поверхность глаза. more…